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睡眠

金曜の夕食後、体にちょっとした違和感・・・
体の節々がボンヤリした痛み、頭が少し痛い、そして寒気・・・

「やばい、これ風邪だ!!」

こんな時は即効寝るに限る。
運良く旦那もいるし(彼の仕事の都合で一緒に夕食食べれない日もあるので。。。)
本当、良かった~

食べて、子供のお風呂をお願いして(その間茶碗だけは洗う)即効寝ました。
夜の勉強は出来なかったけど、そこは仕方ない。ってか、無理だろ、ってことで。

お陰で今日は風邪の諸症状なし!
完全ではないけど、酷くなる前に阻止した模様。

こんな時につくづく思うこと・・・・・
睡眠って大事。
どんな薬より睡眠って凄いって思う。
そして自分の体に何が必要か、知るって事も大事だなって思いました。
本能的に「薬より睡眠!」


みなさんも風邪ひかないように気をつけてくださいね
(と、お前が言うなって感じですかね・・・)
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Comment

padmatea says... "大丈夫ですか???"
めぐこさん、始めまして!

同じくブログ大賞に応募してます、padmatea(パドマティー)と申します。

私の周りでも、ばたばたとカラダを壊してるので・・・


睡眠けずると、すぐ体調を崩す私の場合は、睡眠主体の日々を送っていて、勉強とのバランスが・・・笑


どうぞ、お大事になさってくださいね!
2010.12.04 20:35 | URL | #HfMzn2gY [edit]
めぐこ says... "お陰で☆"
はじめましてpadmateaさん
コメントありがとうございます☆

padmateaさんの周りでも体調崩されてる方続出なのですか・・・
感染系は気がつかないうちに患うので気をつけないと(涙

私も睡眠重視派なので、今回の時間配分が吉と出るかちょっと
ドキドキなんです・・・(夜24~朝4時半起床は)

極力、老体に鞭打たない範囲で頑張っていきます(自虐
2010.12.05 08:12 | URL | #zQHIT1rU [edit]
says... "管理人のみ閲覧できます"
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2010.12.06 23:01 | | # [edit]
めぐこ says... "ありがとうです☆"
本当、疲れてる時だったんで、ドンピシャで風邪でした。
体力とモチベーションを落とさないように無理しないで
ボチボチっと。。。(でも焦るんですよね~)
2010.12.07 06:11 | URL | #- [edit]

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